बच्चों को स्वस्थ रखना है तो उन्हें सिखाएं बागवानी: शोध

2 February, 2014 9:34 AM

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सियोल, एजेंसी। एक अध्ययन में पाया गया है कि बागवानी हमें प्रकृति के नजदीक लाती है. बागवानी के दौरान गड्ढे खोदने, क्यारियां बनाने, बीज रोपने तथा पेड़-पौधों को पानी देने की आदत डालने से आपके बच्चे भविष्य में भी एक स्वस्थ जीवन पा सकते हैं.

शोध के अनुसार, बच्चों के लिए बागवानी का यह अभ्यास स्वस्थ जीवन प्राप्त करने की दिशा में अहम साबित हो सकता है. शोधकर्ताओं ने ऐसे 17 बच्चों का अध्ययन किया, जो बागवानी से जुड़े कार्यों जैसे- मिट्टी खोदना, क्यारियां बनाना, बीज रोपना, पौधों की छंटाई व खाद-पानी देना आदि में शामिल थे.

अध्ययन के परिणाम स्वरूप शोधकर्ताओं ने देखा कि बागवानी से जुड़े छोटे-छोटे काम बच्चों में तीव्र सकारात्मक शारीरिक गतिविधि को बढ़ाते हैं.

मालूम हो कि, अमेरिकी बागवानी विज्ञान सोसायटी के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस अध्ययन का प्रकाशन शोध पत्रिका ‘हॉर्टटेक्नोलॉजी’ के ताजा अंक में हुआ है.

दक्षिण कोरिया में शोधकर्ताओं ने बागवानी से जुड़े इस अध्ययन को 2 तरह के वातावरण में किया.

पहला एक सुरंगनुमा क्षेत्र में और दूसरा खुले मैदान में. प्रतिभागी बच्चों को दिन में 2 बार बगीचे में जाकर 5 अलग-अलग तरह के बागवानी कार्य करना होता था.

बच्चों को एक काम पूरा करने के लिए 5 मिनट का समय दिया जाता था और हर काम के बाद 5 मिनट का आराम के लिए दिया गया. अध्ययन के दौरान सभी बच्चों को कैलोरी व हृदयगति मापने वाला पोर्टेबल उपकरण पहनना होता था, जिसके माध्यम से बच्चों द्वारा इस दौरान ग्रहण किए गए ऑक्सीजन, उनमें ऊर्जा के स्तर तथा दिल की धड़कनों को रिकॉर्ड किया गया.

अध्ययन के पश्चात शोधकर्ताओं ने बताया कि अध्ययन के दौरान प्राप्त आंकड़े व नतीजे इस बात को साबित करते हैं कि बागवानी से जुड़े शारीरिक गतिविधि वाले कार्य बच्चों में स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का रुझान बढ़ाते हैं.

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Source: janoduniya.tv

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